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山楂加它泡水喝,排出黑臭宿便,去除口臭,肠胃像小宝


发布日期:2020-08-17 01:46   来源:未知   阅读:

口臭有很大一部分原因就是因为排便不通畅,导致肠胃不干净,即使刷牙也不能改善这种情况,严重影响我们的社交,在日常工作中带来很多不必要的尴尬。

而且肠道排不干净还会给人体带来其他的健康问题,如果肠道中的废物不能够及时排泄出去,囤积在肠胃里面,那么肠胃就会吸收很多垃圾。这样不仅会变胖,还可能造成肠胃类型的疾病。所以排除体内的黑臭宿便对人的身体健康很重要,今天就教给大家一种方法,排除体内的黑臭宿便,让身体像小宝宝一样干净,改善身体状态。

山楂荷叶茶:

制作方法:先将干荷叶与干山楂都清理干净,然后在将准备好的薏米炒一下,去除薏米的寒气,在煮的时候也更容易达到理想的效果。然后三种食材共同放入锅内进行烧煮,水开了以后再用小火熬20分钟左右。关火晾凉,捞出固体喝水即可。加一点蜂蜜效果更佳。

具体功效:

可以降低体内的脂肪,预防肥胖症。山楂可以促进消化,加强肠胃对于废物的分解,对净化肠道有一定的作用,特别是对消除肉食的堆积起到正面作用,排毒养颜效果极佳。而荷叶也有利尿祛湿、消水肿的作用。除此之外还可以清心神、防止高血压与动脉硬化等疾病,是减肥养胃除口臭的理想品。

注意事项:

最好不要空腹喝,山楂对胃的刺激会比较大。对于胃酸过多的人,不适合,山楂会刺激胃酸的分泌,对胃黏膜造成不良的刺激,加重饥饿感与胃痛感。

以上就是山楂荷花茶的制作方法以及功效,当然还有食用的注意事项。运用茶水养生的方法在中国有着悠久的历史,不同种类的茶有着不同的功效,只要掌握好方法,不会出现副作用。一个干净的肠道可以在很多方面保证我们的健康,所以,一杯茶水清除黑臭宿便,避免肠胃类的疾病,除口臭降体重,的确是值得一试。